00:00:00 Úvod
00:04:36 Co je životní styl?
00:06:48 Co je zdraví?
00:10:45 Co je nemoc?
00:12:03 Mezibuněčný prostor a homeostáza
00:14:33 Buňka je život
00:15:59 Organismus a jeho řídící triumvirát
00:19:37 Co je to nemoc – souhrn
00:21:44 Stárnutí není nemoc
00:26:33 Co na to lymfatický systém?
00:26:34 Vztah makro a mikro prostředí
00:29:26 Funkce lymfatického systému
00:32:12 Životní styl – mikroprostředí – lymfatický systém
00:37:57 Nemoci spojené s lymfatickou nedostatečností
00:41:47 Lymfatická nedostatečnost
00:44:39 Porucha homeostázy
00:47:26 Tenká hranice mezi zdravím a nemocí lymfatického systému
00:52:04 Porucha homeostázy – ukázka na plicích
00:53:00 Prsní implantáty a jejich vliv na lymfatické uzliny v okolí
00:55:55 Silikonové granulomy (silikonomy) a vliv na lymfatické uzliny v okolí
00:58:30 Tetování a vliv na lymfatické uzliny v okolí
00:59:44 Zatížené plíce a vliv na kvalitu lymfatických uzlin v plicích
01:00:05 Život je pohyb
01:05:13 Jak máme správně dýchat?
01:08:08 Co dýcháme, se projeví vizuálně na vzhledu našich plic
01:09:23 Nevhodná strava
01:11:17 Jak mohou průmyslově zpracované potraviny ovlivnit funkci lymfatického systému
01:20:19 Nedostatek vody
01:22:01 Obezita vede k lymfatické nedostatečnosti
01:25:13 Jak mohou průmyslově zpracované potraviny ovlivnit lymfatický systém?
01:26:29 Doporučení
01:27:46 Stres
01:28:37 Environmentální toxiny
01:29:40 NE – nesteroidní léky proti zánětu a bolesti. Proč?
01:30:47 Nedostatek spánku
01:32:50 Negativní faktory moderního životního stylu
01:36:46 Chronický zánět – změna životního stylu
01:37:43 Tichý zánět
01:38:44 Lze tento negativní trend odvrátit nebo zvrátit?
01:40:36 Opakování
01:40:49 Shrnutí
01:43:12 Doporučení
01:44:00 Co umí proteolytické enzymy?
01:48:10 Dotazy a odpovědi